体がガタガタ
ヨガちっくな体操を２時間してきました。
高校時代にやったストレッチのもっとキツイばーじょんですね。
硬いです。。。。汗
やばいぐらいに体がズタズタ・・・
まだまた若いと思っていたんですが、歳ですかねぇ～～～寂
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